자기 관리 (1) 썸네일형 리스트형 인지 행동 이론을 통한 심리테스트 : 당신의 사고 패턴과 숨은 능력은? 인지 행동 이론(Cognitive Behavioral Theory)은 우리의 생각과 행동이 서로 연결되어 있음을 설명하는 이론입니다. 이 이론에 따르면, 우리의 사고 패턴은 감정과 행동에 직접적인 영향을 미칩니다. 다음 상황에 대한 답변을 통해 당신의 무의식적 사고 패턴과 그에 따른 장점을 알아보세요.1. 상황 설정과 질문당신은 공원에서 산책을 하고 있습니다. 산책 도중 어떤 장면이 가장 먼저 눈에 띄나요?1. 벤치에 앉아 책을 읽고 있는 사람2. 길을 따라 피어 있는 꽃들3. 다른 사람들과 이야기하며 웃고 있는 사람들4. 공원의 지도와 안내판5. 조용히 흐르는 연못2. 답변에 대한 해설1. 벤치에 앉아 책을 읽고 있는 사람해설: 당신은 학습 중심 사고를 가진 사람입니다. 학습 중심 사고는 새로운 지식을.. 이전 1 다음
